Нашият организъм е една съвършена машина. В нея всичко работи в синхрон и така се постига баланс за да можем ние да се чувстваме добре и здрави. Има обаче едно обстоятелство, което значително може да увреди организма ни и да ни изкара извън контрол. Безсъмнено това е стресът, който открай време оказва пагубно въздействие, когато е в големи дози образно казано. В нормални граници, той е полезен, но когато тези граници се надхвърлят, тогава нещата се влошават. В нашето тяло има един хормон, който се отделя от надбъбречните жлези. Често именно той се нарича хормона на стреса и това е кортизола. Основната негова функция е да регулира кръвното налягане и да подпомага функцията на сърдечно-съдовата ни система. Именно тази негова основна функция определя и влиянието му върху стойностите на кръвното ни налягане.
Отделяното на кортизола в организма ни и съпътстващите го процеси, подготвят тялото за дадената ситуация, която предизвиква стрес. Когато нивата на кортизола са много над нормата, тогава се получава една неприятна последица, а именно пулса може да се покачи и кръвното налягане. Всеки почти знае, че нормалните стойности за кръвното налягане са 120/80mmHg. В повечето случаи, когато стойностите са с 20-30 пункта над нормите, тогава именно говорим за високо кръвно налягане. Принципно, редица са тези обстоятелства, които оказват влияние върху кръвното налягане и сърцето, но хроничния стрес оказва най-пагубното въздействие именно върху сърдечно-съдовата система. Може да се стигне до редица увреждания и на другите органи, понеже знаем, че всичките те работят в синхрон и в тялото поначало има баланс на всичко. Когато сърцето системно се атакува, така да се каже със стрес, в един момент, то започва много лесно да се поддава на различните емоции, които също могат да се окажат повод за отделяне на кортизол в тялото. Сърцето е изключително важен орган, затова е много важно да знаем как да се грижим за него образно казано.
Затова е хубаво да следим неговите показатели, като за теза цел е хубаво да се мери периодично с апарат за кръвно налягане. Ако не можем да ходим постоянно на лекар и той да го измерва, работа би ни свършил и апарат, който можем да си закупим. Има различни видове и марки апарати за кръвно. Някои от най-често предлаганите от търговците са Microlife, Sendo, Omron и др. Преди да се насочите към определен апарат по марка или модел, е хубаво първо да се научите ка да познавате какво показва самия апарат!
Причини за високото кръвно налягане
Питаме се защо точно на нас се случват тревоги и неприятности и защо наред с тях имаме проблеми с високото кръвно налягане. Всъщност отговорът е доста тривиален и обикновен – всичко това се дължи на постоянния стрес, на който всеки от нас е подложен в днешно време, а това, че живеем под стрес предизвиква проблеми с кръвното налягане. Да, нещата са взаимно свързани и може да се каже, че голяма част от хората се оплакват от високи стойности на кръвното или резки промени в тези нива.
Какво може да се направи? Да живеем малко по-умерено, да се храним здравословно, да си осигуряваме достатъчно пълноценна почивка и повече положителни емоции. Още нещо особено важна е да се снабдим с качествен апарат за високо кръвно. Ако имаме такъв, ще можем винаги, когато се чувстваме зле и се питаме дали не ни се е покачило кръвното налягане, да получим отговор на този важен въпрос, без да се налага да посещаваме личния си лекар.
С покупката на качествен апарат за високо кръвно налягане, вие можете да направите хубав подарък на възрастните си родители, за които да знаят какво е нивото на кръвното им е особено важно.
Ако във вашия дом има апарати за кръвно, цялото семейство може да се възползва от тях и да за се информира в какво здравословно състояние е във всеки един момент от денонощието.
Ако сте на възраст около 40 години, вероятно вашият личен лекар вече ви е посъветвал да си купите апарат за измерване на кръвно, защото в тази възраст започват по-чести оплаквания от хипертония и неразположения, свързани с това заболяване. Не забравяйте ,че при първите симптоми на хипертония, е добре да се предприемат сериозни мерки, за да не се влоши здравословното ви състояние. Вашият лекар ще ви предпише лекарства за високо кръвно, които може да ви помогнат.
Спасете здравето си!